Motosplin

soundman


Раб Божий, обшит кожей.

Лучше быть, чем казаться.


Previous Entry Share Next Entry
Я таки похвастаюсь.
Motosplin
soundman
То, о чём так долго говорили большевики, свершилось. Сегодня я встал на весы и увидел там цифру 75,6.

Я похудел на 20 килограммов за 10 месяцев. В марте 2012, когда я поставил перед собой задачу сбросить вес, во мне было от 95 до 96 килограммов.

Рецепт "успеха" - сайт "Диета Онлайн" и велотренажёр, раз в два дня по 70 минут в аэробной зоне.


Photobucket
Начало мая. вышел за 87, в голову пришла мысль фотографировать весы.


Photobucket
Начало июня - вышел за 85.


Photobucket
Середина августа - вышел за 80.
Вес намертво встал.
В начале сентября врезался в машину, месяц не занимался вовсе, держал вес только диетой.

Photobucket
Конец ноября. Слегка подвинул вес. В декабре заболел, нажрал весу на праздниках и неделю назад решил подстегнуть обменный процесс, сев на диету ("6 лепестков", если что). Наберу, конечно, через какое-то время вес, это ж диета, но к весне до твердых 75 скручу точно.


Photobucket


Жалко, что мысль сфотографировать весы со значением 75,6 мне пришла в голову после завтрака. Но цифра там была, поверьте.

This entry was originally posted at http://soundman.dreamwidth.org/550640.html. Please comment there using OpenID.

  • 1
ты, монстр! :)
Нереально упертый барашек!

Леха, поздравляю! Каждому свое ) Я вот например наоборот пытаюсь расти %)

ТОже вариант )))

Я тебе говорил, что получится? Теперь держи вес!
А у меня другая проблема: маловато калорий для роста результата. Подумываю о протеине и л-карнетине. Мой последний велотренажерный рекорд: 2ч 30мин, 1995 килокалорий, что равняется 8352,6 килоджоулям. Сезон близко, надо работать;-)))

Знаешь, это как называется? Я тебе щас всё расскажу: это называется троллинг.
А знаешь, почему? Потому, что 8400 килоджоулей - это ровно в 4 раза больше, чем я скручиваю за тренировку!

)))

Красиво цифра тает! Поздравляю! :)))

  • 1
?

Log in

No account? Create an account